Der Ablauf
- Kurzes Gespräch über Ziel, Alltag und Vorerfahrung
- Bewegungscheck: Wie bewegst du dich, wo hakt es?
- Erste Übungen mit Technik-Korrektur
- Ehrliche Einschätzung und Vorschlag für den Plan
Was du mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung und Schuhe
- Eine Flasche Wasser
- Infos zu Verletzungen oder Beschwerden
Woran du einen guten Trainer erkennst
- Er stellt mehr Fragen, als er redet
- Er korrigiert deine Technik konkret
- Er verspricht keine Wunder
- Er erklärt, warum ihr etwas macht
Bei uns
Zuerst gibt's ein kostenloses Kennenlerngespräch per Zoom (15 Minuten). Danach ein Probetraining über 60 Minuten zum halben Preis, also 25 € statt 50 €, einmal pro Person.
Häufige Fragen
Wie starte ich?
Mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch: 15 Minuten per Zoom. Danach machen wir ein Probetraining (60 Minuten) zum halben Preis, also 25 € statt 50 €. Das Probetraining gibt's einmal pro Person.
Ich bin kompletter Anfänger. Passt das trotzdem?
Gerade dann. Wir starten dort, wo du stehst, bringen dir die Technik sauber bei und steigern langsam. Niemand muss vorher fit genug sein.
