Was im Online-Coaching drin ist
- Individueller Trainingsplan, abgestimmt auf dein Ziel und dein Equipment
- Wöchentlicher Check-in: Wie lief's, was passen wir an?
- Technik-Feedback zu deinen Trainingsvideos
- Grundlagen zur Ernährung im Alltag
Für wen Online-Coaching passt
Für alle, die schon ein bisschen Trainingserfahrung haben und selbstständig ins Gym gehen – aber einen Plan und jemanden wollen, der draufschaut. Für komplette Anfänger:innen empfehlen wir zum Start ein paar Einheiten 1:1, damit die Technik sitzt.
Wann es losgeht
Online-Coaching ist gerade in Vorbereitung. Preis und Start geben wir bald bekannt. Melde dich jetzt unverbindlich, dann sagen wir dir als Erstes Bescheid.
Häufige Fragen
Gibt es Online-Coaching?
Kommt bald. Online-Coaching mit eigenem Plan, wöchentlichen Check-ins und Feedback zu deinen Trainingsvideos ist in Vorbereitung. Schreib uns, dann melden wir uns zum Start.
Ich bin kompletter Anfänger. Passt das trotzdem?
Gerade dann. Wir starten dort, wo du stehst, bringen dir die Technik sauber bei und steigern langsam. Niemand muss vorher fit genug sein.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das hängt von deinem Ausgangspunkt, deinem Alltag und deiner Regelmäßigkeit ab. Versprechen wie 10 kg in 30 Tagen machen wir nicht. Was wir versprechen: einen klaren Plan, ehrliches Feedback und dass wir mit dir dranbleiben.
