Was im Coaching drin ist
- Trainingsplan: abgestimmt auf deine Schwachstellen und Proportionen
- Ernährung: Aufbauphase und Diät mit klaren Zahlen und regelmäßiger Anpassung
- Technik: damit jeder Satz dort wirkt, wo er soll
- Check-ins: Fotos, Gewicht und Kraftwerte, damit wir immer wissen, wo du stehst
Wettkampfvorbereitung
Du willst auf die Bühne? Wir begleiten dich durch die Diät, üben Posing und planen die letzten Wochen vor dem Wettkampf gemeinsam. Natural oder enhanced: der Plan wird auf dich abgestimmt.
Natural oder enhanced
Léon hat seinen Körper komplett natural aufgebaut und steht 2027 selbst auf der Bühne, natural. Er zeigt dir, wie weit man ohne Mittel kommt. Für enhanced Athleten gibt's zusätzlich unser Enhanced Coaching mit Fokus auf Gesundheit.
Häufige Fragen
Muss ich schon Erfahrung haben?
Ein bisschen Trainingserfahrung hilft. Wenn du ganz neu bist, starten wir mit den Grundlagen und bauen darauf auf.
Geht das auch online?
Online-Coaching kommt bald. Bis dahin trainieren wir mit dir vor Ort in Wien.
Was kostet ein Personal Trainer in Wien bei euch?
Ein 1:1 Personal Training (60 Minuten) kostet 50 €. Mit dem 10er-Paket zahlst du 45 € pro Einheit, Partner-Training kostet 65 € für euch zwei zusammen.
