Léon ist 100 % natural und zeigt öffentlich, was möglich ist: Bühne, Ironman, Tour de France, Everest und K2.
Programmstart Q4 2026 · Österreichs erstes Konzept dieser ArtStart Q4 2026 · Österreichs erstes Konzept
4,7 von 5 Sternen
Dein Personal Trainer in Wien.
Mit Léon, der seinen Körper 100 % natural aufgebaut hat, und seinem Team. Bei dir zu Hause, im Park oder im Studio.
- Natural, ohne Abkürzungen und ohne Mittelchen
- Ein Plan, der in deinen Alltag passt
- Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Best Ager
- Training und Ernährung aus einer Hand
Schnellstart · Was ist dein Ziel?
Léon GalehrHead Coach · 100 % natural
Start im Q4 2026
Österreichs erstes Konzept dieser Art.
Personal Trainer gibt's viele. Aber nach unserem Wissen kombiniert in Österreich noch niemand diese vier Dinge in einem Programm:
Dein Trainer ist gleichzeitig Privatkoch. Bald kommt mit Train & Eat auch dein Meal Prep von Let me cook direkt zu dir nach Hause.
Kommt bald: Jede Einheit wird eingetragen. Du siehst Plan, Termine und wie deine Kraft Woche für Woche steigt.
Neben Kraft und Muskelaufbau auch Mobility, Hybrid Training, Kampfsport, Biohacking, Longevity, Bodybuilding und Looksmaxxing.
100%natural
Alles, was du an mir siehst, hab ich natural aufgebaut. Keine Abkürzungen, keine Mittelchen. Nur Training, gutes Essen, Schlaf und Geduld. Genau diesen Weg zeig ich dir. Und 2027 beweis ich auf der Bühne, beim Ironman und auf einer Etappe der Tour de France, was natural möglich ist.
Léon Galehr
Dein Head Coach
Léon Galehr
Servus, ich bin Léon. Ich hab meinen Körper komplett natural aufgebaut. Kein Doping, keine Mittelchen, nie. Einheit für Einheit, Mahlzeit für Mahlzeit. Deshalb weiß ich, was ohne Abkürzungen funktioniert und was nicht.
Als Privatkoch bei Let me cook steh ich jeden Tag in der Küche und koche High-Protein Meal Prep für meine Kund:innen. Training und Ernährung bekommst du bei mir aus einer Hand, von jemandem, der beides selbst lebt.
Léon Galehr
Technik zuerst
In der ersten Einheit schaut sich Léon genau an, wie du dich bewegst: Kniebeuge, Hüftbeuge, Drücken, Ziehen. Erst wenn die Technik sitzt, kommt Gewicht dazu.
Plan mit System
Jede Woche ein bisschen mehr, geplante Pausen, klare Ziele. Du musst dir nichts merken: Léon plant, misst und passt an, damit du nicht stehen bleibst.
Ernährung vom Koch
Keine starren Diätpläne. Léon zeigt dir, wie du im Alltag genug Eiweiß bekommst und trotzdem gern isst. Das weiß er aus der eigenen Küche.
100 % natural
Kein Doping, keine Mittelchen. Léon verlangt nichts von dir, was er nicht selbst macht. 2027 zeigt er auf der Bühne, beim Ironman und bei der Tour de France, was natural geht.
Léons Roadmap 2027–2028 · natural
Reise auf Instagram folgen →2027
- Bodybuilding-BühneNatural-Wettkampf
- Ironman3,8 km · 180 km · 42,2 km
- Tour de FranceEtappe beim Jedermann-Rennen
2028
- Death Valley → Los Angeles600 km zu Fuß, unter 96 Stunden
- Natural Pro CardProfistatus, dopinggetestet
- Mount Everest & K2ohne Flaschensauerstoff
Trainingsvideos zu allen Zielen kommen bald
Für wen das passt
Wenig Zeit, viel vor
Du arbeitest viel und willst die Zeit, die du trainierst, wirklich nutzen. Wir planen um deinen Kalender herum, früh, mittags oder am Abend.
Neu im Training
Du willst anfangen, weißt aber nicht wie. Wir zeigen dir die Basics sauber und Schritt für Schritt. Ohne Überforderung.
Ab 40: stark und gesund bleiben
Muskeln, Gelenke und Rücken fit halten, für Beruf, Familie und die nächsten Jahrzehnte. Mit sauberer Technik und einem Tempo, das zu dir passt.
Mehr zu Training ab 40 und 50 →Dabei, aber es geht nix weiter
Du trainierst schon länger, aber stagnierst. Wir schauen auf Technik, Plan und Ernährung und finden, wo's hakt.
4,7/ 5
Bewertet mit 4,7 von 5.
Im Schnitt geben sie Léon und dem Team 4,7 von 5 Sternen. Überzeug dich selbst: Das Kennenlerngespräch ist gratis.
Angebote und Preise
Du startest mit einem kostenlosen Gespräch per Zoom und einem Probetraining zum halben Preis. Danach suchst du dir aus, was zu dir passt.
Kennenlerngespräch
Gratis
Wir lernen uns kurz per Zoom kennen, du erzählst von deinem Ziel und wir schauen, ob's passt.
Termin anfragenProbetraining
25 €50 €
Eine volle Einheit zum halben Preis. Gibt's einmal pro Person – danach entscheidest du in Ruhe.
Probetraining anfragenPersonal Training 1:1
50 €/ 60 Min
Du und dein Trainer. Volle Aufmerksamkeit, saubere Technik, klarer Plan.
- Individueller Trainingsplan
- Technik-Korrektur in jeder Einheit
- Bei dir, im Park oder im Studio
10er-Paket 1:1
450 €
45 € pro EinheitZehn Einheiten à 60 Minuten für alle, die dranbleiben wollen.
- Plan wird laufend angepasst
- Gültig 4 Monate
- Termine flexibel buchbar
Partner-Training
65 €/ 60 Min
für euch zwei zusammenMit Freund:in, Partner:in oder Kolleg:in. Doppelt motiviert, halbe Kosten pro Kopf.
- Gemeinsamer Plan, individuelle Anpassung
- Fixe Termine zu zweit
- Unterschiedliches Level kein Problem
Kleingruppe
22 €/ Person
ab 4 PersonenPersönliche Betreuung mit Gruppen-Energie.
- Ab 4 Teilnehmer:innen
- Kraft, Kondition, Mobility
- Termine nach Absprache
Online-Coaching
Bald verfügbar
Preis folgt zum StartTrainingsplan, Check-ins und Feedback zu deinen Videos, egal wo du trainierst.
- Individueller Plan, monatlich angepasst
- Wöchentlicher Check-in
- Technik-Feedback per Video
Train & Eat
Bald verfügbar
Preis folgt zum StartPersonal Training plus Meal Prep von Let me cook. Gekocht wird bei dir zu Hause.
- Plan für Training und Essen
- Abgestimmt auf dein Ziel
- Kombinierbar mit jedem Format
Wischen für alle Angebote
Alle Einheiten dauern 60 Minuten. Preise inkl. aller Abgaben, Anfahrt innerhalb Wiens inklusive. Das Probetraining kostet die Hälfte des regulären Preises und ist einmal pro Person möglich.
Kostenloses Kennenlerngespräch sichern15 Minuten per Zoom · danach Probetraining zum halben Preis
Jetzt anfragen So startest du
01
Anfrage
Ein paar kurze Fragen, dann geht deine Anfrage per WhatsApp direkt an Léon.
02
Kennenlernen
Wir reden kurz über dein Ziel, deinen Alltag und wie das Training ausschauen kann.
03
Probetraining
Eine volle Einheit zum Testen. Einmal pro Person, ohne weitere Verpflichtung.
04
Training mit Plan
Du bekommst deinen Plan, fixe Termine und jemanden, der mit dir dranbleibt.
Coming soon Inklusive für alle Kund:innen
Dein Fortschritt, immer dabei.
Bald siehst du in „Mein Bereich“ deinen Plan, deine Termine und wie deine Kraftwerte von Einheit zu Einheit steigen. Dein Trainer trägt alles für dich ein.
Vorschau ansehen →
Das Team
Léon Galehr
Gründer · Muskelaufbau & Kraft
100 % natural aufgebaut. 2027 Bühne, Ironman und Tour de France, 2028 Natural Pro Card, Everest und K2.
Special Guest2026
MobilityHybridKraft
Wird bald vorgestellt
Celebrity-Gasttrainerin
Mobility · Hybrid · Kraft · 30+ Jahre
- Über 30 Jahre Erfahrung als Fitnesstrainerin
- Bekannt aus dem ORF als „Fitnesstrainerin der Nation“
- Hat in Los Angeles Hollywood-Stars für Filmrollen trainiert
- Autorin von sechs Fitness-Büchern
Special Guest2026
MMAHybridFight Prep
Wird bald vorgestellt
Celebrity-Gasttrainer
MMA · BJJ · Hybrid · Wettkampfvorbereitung
- Aktiver MMA-Kämpfer im Weltergewicht (77 kg)
- Nächster Kampf: XCC 6 in Wien, 5. Dezember 2026
- Brazilian Jiu-Jitsu, Turniere in Österreich und der Slowakei
- Wettkampfvorbereitung für Kampfsport und Hybrid-Events
Neu im Team2026
BiohackingLongevity
Wird bald vorgestellt
Biohacking & Longevity Coach
Biohacker · Trainer · Longevity
- Schlaf, Energie und Training, das dich auch in 30 Jahren noch fit hält
Neu im Team2026
BodybuildingLooksmaxxing
Wird bald vorgestellt
Bodybuilding & Looksmaxxing Coach
Biohacker · Enhanced Specialist · Coach
- Bodybuilding und Looksmaxxing, für natural und enhanced Athleten
Wischen fürs ganze Team
Trainier mit Léon und seinem TeamBei dir zu Hause, im Park oder im Studio · ganz Wien
Probetraining anfragen Warum mit Trainer?
Allein trainieren geht natürlich. Die meisten hören aber nicht auf, weil sie's nicht können, sondern weil niemand dranbleibt.
| Kriterium | Let me train | Fitnessstudio allein | Online-Plan von der Stange |
|---|---|---|---|
| Plan, der zu dir passt | ✓ | – | teilweise |
| Technik-Korrektur live | ✓ | – | – |
| Fixe Termine, du bleibst dran | ✓ | – | – |
| Plan wird laufend angepasst | ✓ | – | selten |
| Ernährung mitgedacht | mit Let me cook | – | teilweise |
| Ort frei wählbar | ✓ | – | ✓ |
| Kosten | ab 45 € / Einheit | Mitgliedsbeitrag | günstig |
LET ME TRAIN×LET ME COOK
Coming soon
Training und Ernährung aus einer Hand.
Muskeln entstehen im Training und in der Küche. Bald kombinierst du mit Train & Eat Personal Training mit Meal Prep von Let me cook. Gekocht wird bei dir zu Hause, abgestimmt auf dein Ziel.
Was Kund:innen sagen
Häufige Fragen
Was kostet ein Personal Trainer in Wien bei euch?
Ein 1:1 Personal Training (60 Minuten) kostet 50 €. Mit dem 10er-Paket zahlst du 45 € pro Einheit, Partner-Training kostet 65 € für euch zwei zusammen.
Wie starte ich?
Mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch: 15 Minuten per Zoom. Danach machen wir ein Probetraining (60 Minuten) zum halben Preis, also 25 € statt 50 €. Das Probetraining gibt's einmal pro Person.
Wo findet das Training statt?
Wo's für dich passt: bei dir zu Hause, im Park oder im Studio. Wir kommen in ganz Wien zu dir. Sag uns bei der Anfrage einfach deinen Bezirk.
Ich bin kompletter Anfänger. Passt das trotzdem?
Gerade dann. Wir starten dort, wo du stehst, bringen dir die Technik sauber bei und steigern langsam. Niemand muss vorher fit genug sein.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für die meisten Ziele sind 2 bis 3 Einheiten pro Woche ein guter Rahmen. Eine oder zwei davon mit uns, den Rest machst du mit deinem Plan allein. Das besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Was ist, wenn ich einen Termin absagen muss?
Kein Problem, wenn du bis 24 Stunden vorher Bescheid gibst. Spätere Absagen werden verrechnet, außer bei echten Notfällen.
Hilft ihr mir auch bei der Ernährung?
Ja. Grundlagen zur Ernährung sind im Training dabei. Bald gibt's außerdem Train & Eat: Training plus Meal Prep von Let me cook, Léons Privatkoch-Service.
Brauche ich eigenes Equipment?
Nein. Für Training bei dir zu Hause oder im Park bringen wir mit, was wir brauchen. Gute Schuhe und eine Flasche Wasser reichen.
Kann ich mit einem Freund oder Partner trainieren?
Sehr gern. Partner-Training kostet 65 € pro Einheit für euch zwei. Ab vier Personen gibt's die Kleingruppe um 22 € pro Person.
Gibt es Online-Coaching?
Kommt bald. Online-Coaching mit eigenem Plan, wöchentlichen Check-ins und Feedback zu deinen Trainingsvideos ist in Vorbereitung. Schreib uns, dann melden wir uns zum Start.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das hängt von deinem Ausgangspunkt, deinem Alltag und deiner Regelmäßigkeit ab. Versprechen wie 10 kg in 30 Tagen machen wir nicht. Was wir versprechen: einen klaren Plan, ehrliches Feedback und dass wir mit dir dranbleiben.
Probetraining anfragen
Drei kurze Schritte, dann geht deine Anfrage per WhatsApp direkt an Léon. Zuerst gibt's ein kostenloses Kennenlerngespräch per Zoom.
Anfrage starten
Du schreibst direkt an Léon 4,7 von 5 · Kennenlernen gratis
Schritt 1 von 3
Was ist dein Ziel?
Wie viel Erfahrung hast du?
Wie willst du trainieren?
Wo?
Wann hast du meistens Zeit?
Wie heißt du?
Nachricht ansehen
- Antwort meist innerhalb von 24 h
- Kennenlernen gratis
- Keine Verpflichtung
Danke! WhatsApp ist offen.
Tipp auf „Senden“, dann meldet sich Léon persönlich bei dir. Nicht geklappt? Hier direkt schreiben.
Alles, was wir anbieten
Vor Ort in ganz Wien. Online-Coaching für ganz Österreich kommt bald.
Training
Ziele
Für alle
Spezialgebiete
Ratgeber
- Was kostet ein Personal Trainer in Wien?
- Wie oft pro Woche sollte ich trainieren?
- Krafttraining ab 50: Worauf es ankommt
- Hybrid Training: Kraft und Ausdauer richtig kombinieren
- Natural Muskelaufbau: Was realistisch ist
- Abnehmen mit Krafttraining: So klappt's
- Probetraining beim Personal Trainer: Was erwartet mich?
- Personal Trainer finden in Wien: Die Checkliste
- Wie viel Eiweiß brauche ich zum Muskelaufbau?
- 5 Mobility-Übungen für alle, die viel sitzen
- HYROX Vorbereitung: So trainierst du richtig
- Personal Training zu Hause: Lohnt sich das?
Personal Trainer in deinem Bezirk
Personal Trainer in Wien: was dich bei Let me train erwartet
Personal Training, das in deinen Alltag passt
Ein guter Personal Trainer in Wien gibt dir nicht nur Übungen vor. Er schaut, wie du dich bewegst, was dein Alltag hergibt und welches Ziel wirklich zu dir passt. Genau so arbeiten wir. Wir trainieren bei dir zu Hause, im Park oder im Studio, in allen 23 Bezirken.
Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach fitter werden
Ob du mit einem Trainer abnehmen, gezielt Muskeln aufbauen oder mit mehr Mobility deinem Rücken etwas Gutes tun willst: Am Anfang steht ein kurzes Kennenlerngespräch. Daraus entsteht dein Plan, mit Krafttraining als Basis, sauberer Technik und einem Tempo, das du halten kannst.
Was kostet Personal Training in Wien?
Bei uns kostet ein 1:1 Personal Training 50 € pro Stunde, im 10er-Paket 45 € pro Einheit. Das Probetraining gibt's einmalig zum halben Preis. Alle Details findest du auf der Seite zu den Personal-Training-Kosten.
Partnertraining und Kleingruppen
Zu zweit trainiert's sich leichter und günstiger. Beim Partnertraining in Wien teilt ihr euch die Einheit und bekommt trotzdem individuelle Korrekturen. In der Kleingruppe trainieren ab vier Personen gemeinsam.
Für alle: Senior:innen, Einsteiger:innen und Menschen mit Behinderung
Training soll für alle funktionieren. Wir bieten Personal Training für Senior:innen, inklusives Training für Menschen mit Behinderung und Heimtraining direkt bei dir zu Hause. Dazu Mobility-Training, Ausdauertraining und Gruppentraining im Park.
Biohacking, Longevity, Bodybuilding und Looksmaxxing
Neben klassischem Personal Training deckt unser Team Spezialthemen ab: Biohacking für besseren Schlaf und mehr Energie, Longevity-Training für ein starkes Leben bis ins Alter, Bodybuilding-Coaching bis zur Bühne, Looksmaxxing mit gesunden Methoden und Enhanced Coaching mit Fokus auf Gesundheit.
Bald: Online-Coaching für alle außerhalb Wiens
Du wohnst nicht in Wien oder trainierst lieber allein im eigenen Gym? Mit unserem Online-Coaching, das bald startet, bekommst du einen individuellen Plan, wöchentliche Check-ins und Feedback zu deiner Technik per Video.