Du behältst Muskeln, statt sie mit dem Fett zu verlieren
Du wirkst straffer, auch bei gleichem Gewicht
Du bleibst leistungsfähig und hast weniger Heißhunger
So setzt du es um
2 bis 3 Krafteinheiten pro Woche
Viele Schritte im Alltag
Eiweiß bei jeder Mahlzeit
Ein kleines, durchhaltbares Kaloriendefizit statt Crash-Diät
Dranbleiben
Fixe Termine und jemand, der nachfragt, sind oft der größte Unterschied. Mehr auf der Seite Abnehmen mit Personal Trainer.
Häufige Fragen
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das hängt von deinem Ausgangspunkt, deinem Alltag und deiner Regelmäßigkeit ab. Versprechen wie 10 kg in 30 Tagen machen wir nicht. Was wir versprechen: einen klaren Plan, ehrliches Feedback und dass wir mit dir dranbleiben.
Gewerbe: Handelsagent GISA-Zahl: 38908071 GLN: 9110038404181 Kammer: Wirtschaftskammer Wien, Fachgruppe Handelsagenten Gewerbebehörde: Magistratisches Bezirksamt für den 20. Bezirk Rechtsvorschriften: Gewerbeordnung 1994, abrufbar unter ris.bka.gv.at
Bildnachweis
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