Ratgeber · 3 Min. Lesezeit
Acht Stunden sitzen machen Hüfte und Rücken steif. Diese fünf Übungen dauern zusammen etwa fünf Minuten.
Die Übungen sollen angenehm ziehen, nicht schmerzen. Bei Schmerzen bitte ärztlich abklären lassen.
Wenn du gezielt daran arbeiten willst, schau dir unser Mobility-Training in Wien an.
Drei kurze Schritte, dann geht deine Anfrage per WhatsApp direkt an Léon. Zuerst gibt's ein kostenloses Kennenlerngespräch per Zoom.
Anfrage starten
Schritt 1 von 3
Was ist dein Ziel?
Wie viel Erfahrung hast du?
Wie willst du trainieren?
Wo?
Wann hast du meistens Zeit?
Wie heißt du?
Tipp auf „Senden“, dann meldet sich Léon persönlich bei dir. Nicht geklappt? Hier direkt schreiben.
Informationspflicht laut § 5 E-Commerce-Gesetz, § 14 Unternehmensgesetzbuch und Offenlegungspflicht laut § 25 Mediengesetz.
Leon Galehr
Meldemannstraße 24/3, Tür 3101
1200 Wien, Österreich
Telefon: +43 664 2668485
WhatsApp-Anfragen: +43 660 2091459
E-Mail: galehr.leon@gmail.com
Instagram: @professor_galehr
Personal Training und Trainingsbetreuung
Gewerbe: Handelsagent
GISA-Zahl: 38908071
GLN: 9110038404181
Kammer: Wirtschaftskammer Wien, Fachgruppe Handelsagenten
Gewerbebehörde: Magistratisches Bezirksamt für den 20. Bezirk
Rechtsvorschriften: Gewerbeordnung 1994, abrufbar unter ris.bka.gv.at
Einige Bilder auf dieser Website wurden mit KI erstellt.
Wir sind nicht verpflichtet und nicht bereit, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Leon Galehr, Meldemannstraße 24/3, Tür 3101, 1200 Wien · galehr.leon@gmail.com
Diese Website setzt keine Cookies, verwendet keine Analyse- oder Werbe-Tools und lädt Schriften direkt von unserem Server – nicht von Google.
Das Anfrage-Tool speichert nichts. Erst wenn du auf „Per WhatsApp senden“ tippst, öffnet sich WhatsApp mit deiner Nachricht. Ab dann gelten die Datenschutzbestimmungen von WhatsApp (Meta). Wir verwenden deine Angaben ausschließlich, um deine Anfrage zu beantworten und Trainings zu organisieren.
Wenn du bei uns trainierst, kannst du dich in „Mein Bereich“ anmelden. Dort speichern wir Trainingswerte, Körpermaße, Fortschrittsfotos, Check-ins und Technik-Videos. Das sind Gesundheitsdaten, die wir nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung verarbeiten. Sehen können sie nur du, dein Trainer und Léon. Die Daten liegen bei unserem Auftragsverarbeiter Supabase auf Servern in Frankfurt (EU). Du kannst deine Einwilligung jederzeit widerrufen und die Löschung verlangen.
Die Website wird bei Netlify gehostet. Beim Aufruf werden technisch notwendige Daten (z. B. IP-Adresse, Zeitpunkt) in Server-Logfiles verarbeitet.
Du hast das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit und Widerspruch. Schreib uns einfach an galehr.leon@gmail.com. Beschwerden kannst du bei der Österreichischen Datenschutzbehörde (dsb.gv.at) einbringen.