Was das ist
Statt einzelne Muskeln an Maschinen zu trainieren, üben wir ganze Bewegungen: Kniebeugen, Ausfallschritte, Tragen, Drücken, Ziehen und Rotation.
Womit wir trainieren
- Kettlebells und Kurzhanteln
- Bänder und Schlingentrainer
- Körpergewicht
Für wen
Für alle, die sich im Alltag stärker und sicherer bewegen wollen. Super auch als Ergänzung zu Sport wie Laufen, Fußball oder Klettern.
Häufige Fragen
Wo findet das Training statt?
Wo's für dich passt: bei dir zu Hause, im Park oder im Studio. Wir kommen in ganz Wien zu dir. Sag uns bei der Anfrage einfach deinen Bezirk.
Ich bin kompletter Anfänger. Passt das trotzdem?
Gerade dann. Wir starten dort, wo du stehst, bringen dir die Technik sauber bei und steigern langsam. Niemand muss vorher fit genug sein.
Was kostet ein Personal Trainer in Wien bei euch?
Ein 1:1 Personal Training (60 Minuten) kostet 50 €. Mit dem 10er-Paket zahlst du 45 € pro Einheit, Partner-Training kostet 65 € für euch zwei zusammen.
