Warum Krafttraining
- Straffere Figur und mehr Kraft im Alltag
- Starke Knochen, gerade auf lange Sicht
- Mehr Selbstvertrauen im Gym
Dein Rahmen
Du entscheidest, wo du trainierst: zu Hause, im Park oder im Studio. Gern auch gemeinsam mit einer Freundin im Partnertraining.
Ehrlich statt Fitness-Mythen
Keine Problemzonen-Wunder, keine 1000-Kalorien-Diät. Sondern Training und Ernährung, die zu deinem Leben passen.
Häufige Fragen
Werde ich zu muskulös?
Nein. Muskeln wachsen langsam. Du bestimmst dein Ziel, wir passen den Plan an.
Ich bin kompletter Anfänger. Passt das trotzdem?
Gerade dann. Wir starten dort, wo du stehst, bringen dir die Technik sauber bei und steigern langsam. Niemand muss vorher fit genug sein.
Was kostet ein Personal Trainer in Wien bei euch?
Ein 1:1 Personal Training (60 Minuten) kostet 50 €. Mit dem 10er-Paket zahlst du 45 € pro Einheit, Partner-Training kostet 65 € für euch zwei zusammen.
